想要了解女性在生理期如何进行减肥的内容。我们要知道生理期减肥的四个阶段：减肥瓶颈期、减肥加速期、减肥平快期和减肥减慢期，并给出了相应的饮食和运动建议。此外，我们还要知道相关的推荐内容、问答、健康数据和相关内容推荐。在概括时，需要保留的核心内容包括：生理期是女生减肥的绝佳时期，需要注意身体状况和心情变化，避免剧烈运动和过度摄入甜食，可以选择柔和舒展的运动方式和控制饮食来减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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