适量食用是可行的。
由于坚果富含脂肪，因此相对于其他食物，其热量更高。夏威夷果含有大量油脂，因此每100克的热量大约为733卡路里，比同等重量的米饭高出数倍。在减肥期间，少量食用一两颗夏威夷果不会对减肥产生太大影响。但是，如果过量食用夏威夷果并没有进行运动锻炼以消耗热量，那么对减肥的影响可能会很大。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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