山竹能在一定程度上辅助减肥。
山竹不仅味道酸甜可口，营养价值也相当高。它富含水分、碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。你知道吗？在100克可食用的山竹中，热量仅约为72大卡。这意味着，从能量角度来看，山竹的热量并不高。
山竹果肉中富含大量水分和纤维素成分。这些成分在食用后能有效增强人体的饱腹感，从而在一定程度上辅助减肥。当然，要想实现理想的减肥效果，仅仅依靠食用山竹是不够的，我们还需要注意均衡饮食和适当运动。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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