您想要知道灯笼果和姑娘果之间的区别以及姑娘果的几种功效。两者的主要区别在于外形和味道上有所不同，灯笼果呈球形有纵向纹路，成熟后酸甜可口；而姑娘果则外表光滑如灯笼状，熟透后甘甜且带有奶味。此外，姑娘果还具有延缓衰老、杀菌消炎和促进消化的功效。总的来说我们要更加清楚区分两种水果，并且了解姑娘果的营养价值及其益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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