吊干杏是一种自然风干的果实,口感甜可口,营养价值高。其主要功效包括促进肠道蠕动、预防高血压、提高心脏功能和抵抗衰老。此外,吊干杏含有丰富的抗氧化物,能够增强人体免疫力并预防多种慢性疾病。但是,过量食用会对身体健康产生不良影响,特别是对于怀孕的女性。因此,在享受吊干杏的美味的同时,需要注意适量食用,遵循相关禁忌。总的来说,吊干杏是一种营养丰富的健康食品,但在食用时需要注意适量,以保持身体健康。
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