您想要了解早泄问题的严重性以及自我调理的方法。早泄不仅影响夫妻性生活和谐度，还可能导致家庭破裂。自我调理方法包括饮食调理，多食用壮阳食物如羊肉、牡蛎等；运动调理，参加体育锻炼增强体质；控制房事频率；中药调理，如使用清宫龙丹等药物；以及戒除手淫。过度手淫可能导致精神负担加重，引发早泄。希望能帮助早泄患者通过自我调理改善状况，维护家庭幸福。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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