想要知道发物的概念及其中最厉害的十种食物。发物指的是吃了可能引发疾病或使疾病恶化的食物，特别针对有病史的人群。要知道十种发物，包括发动血之物如酒精、辛辣食品；海鲜类如黄鱼、带鱼；发热之物如姜、花椒等；食用菌类如蘑菇、香菇；发滞之物如红薯、土豆等；发湿之物如糯米、蜂糖等；发风之物如鱼、虾等腥臭味重的食物；发冷积之物如生冷食物和饮品；水果类如橘子、桃子等；以及蔬菜类如竹笋、南瓜等。因此了解这些发物有助于避免诱发疾病或使病情加重，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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