夏至是中国传统的二十四节气之一，民间有许多与夏至相关的传统食物习俗。在北方，人们习惯吃面条，庆祝新麦的丰收；而在广东和广西地区，人们则吃荔枝和狗肉。此外，老南京在夏至会让孩子吃豌豆糕以开胃，南方地区则讲究吃馄饨，寓意夏日不苦夏，孩子吃了会更聪明。很多地区还有吃粽子和夏至蛋的习惯。湘南一带的人们会将煮熟的鸡蛋染色后挂在身上，认为夏至吃蛋能强身健胃。江苏无锡的人在夏至早餐会吃麦粥，这是清香宜人的美味，能有效缓解食欲不振并祛湿利尿。以上是关于夏至吃什么传统美食的详细介绍。
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