肥胖症的防治措施和男性肥胖症的饮食原则。防治措施包括坚持体育锻炼和饮食控制，使热能摄入与消耗之间产生负平衡，逐渐降低体重。饮食原则方面，采用低热能膳食，根据性别、劳动等情况控制总热能摄入，每周减重适量。同时要保证充足的蛋白质摄入，避免出现身体虚弱、抵抗力下降等问题，也可增加饱腹感。在脂肪摄入方面，应以含不饱和脂肪酸较多的植物油为主，减少含饱和脂肪酸较多的动物性脂肪的摄入。整体概括来说，文章强调了通过合理的饮食控制和体育锻炼来防治肥胖症，重点是控制饮食中的热能、蛋白质和脂肪的摄入。
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