泡脚是一种对身体有巨大好处的生活习惯。通过温热的水温刺激脚上经络，促进身体血液循环，放松身体。长期泡脚的好处包括：有助于睡眠，驱寒保暖，缓解疲劳，美容养颜，预防感冒。但泡脚时也要注意：水温不宜过烫，控制在35-40度；时间不宜过长，20分钟以内为佳；泡脚后要补充水分。此外，脚上有伤口的人不宜用热水泡脚。整体来说，适当泡脚能够带来诸多益处，是值得我们日常坚持的健康习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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