柚子是一种低热量的水果，每100克柚肉仅含42大卡的热量。吃一个中等大小的柚子，其食用热量也相对较低。除了热量低之外，柚子还具有多种功效和作用。首先，它含有丰富的果酸和膳食纤维，能促进消化和肠胃蠕动，提高人体消化功能。其次，柚子中的维生素C能够紧致肌肤，保持皮肤状态良好。此外，柚子还富含钙、钾、磷、铁等微量元素，能够降低胆固醇、减肥、美容，并降低血液黏稠度，减少血栓形成。同时，柚子的果酸还能解酒排毒，加速人体内酒精的分解与代谢。另外，柚子性寒，能够清热润燥，对身体多种上火症状有缓解作用。总的来说，柚子是一种非常健康的水果，不仅热量低，而且具有多种对身体有益的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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