想知道柠檬泡水的适宜水温以及柠檬水的作用与功效。柠檬泡水的水温应在60~70℃，这样既能充分释放柠檬的香味，又能避免维生素C的损失。柠檬水具有预防感冒、预防心梗、化痰止咳和淡斑美白等功效。通过泡水饮用，柠檬的酸性物质能消灭气管中的炎症，扩张气管，促进痰液排出。此外，柠檬水还能防止色素在皮肤表层堆积，淡化面部色斑。了解这些信息后，我们可以根据自己的需求适量饮用柠檬水，享受它带来的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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