关于果糖对人体健康的影响。很多人减肥时会拒绝吃高脂肪、高淀粉的食物，但忽略果糖也是导致肥胖的罪魁祸首之一。果糖是一种甜度高的单糖，容易被人体吸收，过量摄入会影响健康。除了导致肥胖，果糖还可能增加患肠癌的概率，对牙齿造成直接影响，导致脂肪肝的出现。还提到了四类人群不宜食用果糖，包括果糖不耐受的人、脂肪肝和高甘油三酯血症的人、肥胖症的人以及痛风患者。因此，人们应该注意控制果糖的摄入量，保持健康的饮食习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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