想要知道男性如何通过食物来抵抗疲劳。长期工作压力大的男性，可以通过选择适当的食物来补充营养和能量。我们要知道供给能量的食物如饼干、巧克力等，选择使用的食物如矿泉水和含咖啡因的饮料，补充高蛋白的食物如豆类、肉类，以及提供维生素的食物如水果、蔬菜等。此外，干果和奶制品也是优秀的能量补充剂。通过合理饮食，男性可以更好地面对工作和生活压力，保持精力充沛。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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