想要知道老人补钙的重要性和注意事项，以及针对不同情况的补钙方法和推荐。老人缺钙容易出现骨质酥松等情况，因此需要及时补钙。在选择钙片时，需要注意钙片的成分、品牌等。此外，还可以通过食物来补钙，如薯干、面包、香菜等。除了吃钙片，日常要运动，运动有助于钙质的吸收，也要晒一晒太阳。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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