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孕妇吃柿子要注意什么?

2025-03-25 16:59:01 浏览数:2599
孕妇食用柿子时需要注意哪些事项?这对她们和胎儿有何影响?

孕妇可以适量食用柿子,但需注意一些事项。

柿子富含维生素A、维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力,促进消化,缓解便秘问题。然而,由于柿子性寒,过量食用可能导致肠胃不适,特别是体质偏寒的孕妇应谨慎食用。

此外,未完全成熟的柿子含有较多鞣酸,可能会与胃酸结合形成不易消化的沉淀物,影响消化功能。因此,孕妇应选择成熟度高的柿子食用,并注意不要空腹食用。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 87