下雨天尽量不要进行艾灸，因为湿气容易侵入体内。然而，如果必须在雨天艾灸，应在室内并做好防护。艾灸有助于提高人体阳气、活血止痛、温阳通络，帮助祛除湿寒。夏季是艾灸的最佳季节，因为夏季天气和人体因素都有利于艾灸的效果。此外，要知道减少体内湿气的方法，包括坚持运动、饮食调整、避免睡凉地板和保持室内空气流通等。要了解赤小豆等祛湿食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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