肥胖患者减肥时的注意事项。首先，不是所有人都需要减肥，只有肥胖患者真正需要采取行动。减肥过程中，注意事项包括：需要有充足的睡眠来帮助身体去除脂肪；避免吃泡面等高热食品；减重后需要一段时间才能在外形上看出效果；避免频繁称体重，以防卡关影响减肥信心；感到饥饿是在变瘦的正常反应，需要坚持；晚上超过8点尽量不吃东西；减少久坐时间，保持手部忙碌可避免过度进食。总的来说，文章提供了减肥的一些实用建议和注意事项，帮助肥胖患者更有效地进行减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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