山楂和陈皮泡水可以促进消化。
山楂含有丰富的果酸和维生素C，可以刺激胃液分泌，促进消化。而陈皮则含有挥发油和柠檬酸等成分，可以增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，帮助消化。
山楂和陈皮泡水还可以降低血脂。
山楂中的黄酮类物质可以抑制胆固醇的合成，降低血脂，预防动脉硬化。而陈皮中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，降低血脂，对高血脂患者有很好的辅助治疗作用。
山楂和陈皮泡水还可以清热解毒。
山楂中的黄酮类物质和维生素C可以增强人体免疫力，抗氧化，清除自由基，有很好的抗炎作用。而陈皮中的挥发油和柠檬酸可以清热解毒，对于感冒、发热等症状有很好的缓解作用。
山楂和陈皮泡水还可以帮助睡眠。
山楂中的黄酮类物质可以促进血液循环，改善睡眠质量。而陈皮中的挥发油可以镇静神经，有助于放松身心，帮助入眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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