您想要了解胳膊肌肉酸痛的原因及应对方法。原因包括劳累过度、缺乏运动、姿势不正确和身体缺钙等。应对方法包括休息与调整姿势、热敷与按摩、补钙与锻炼以及寻求专业治疗。胳膊肌肉酸痛可能是由多种因素引起的，需要根据具体情况采取相应的应对措施。通过休息、热敷、按摩、补钙和锻炼等方法，可以有效缓解胳膊肌肉酸痛。如症状严重或持续不减，建议及时就医。希望大家了解胳膊肌肉酸痛的原因和应对方法，对有此问题的人有一定帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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