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喝柠檬水对身体怎么样天天喝柠檬水好吗

2024-07-18 13:17:01 浏览数:3144

想知道柠檬水的影响。柠檬水有多种好处,包括促进身体排毒、抗坏血酸、氧化色素沉淀以及清新口气等。此外,柠檬水还富含维生素,有助于补充营养物质和增强免疫系统。然而,过量饮用柠檬水可能会对牙齿造成腐蚀,导致牙齿敏感易蛀。同时,过量饮用还可能引发胃酸过多,对胃黏膜造成刺激,加重胃部不适症状。因此,适量饮用柠檬水是有益的,但需要注意不要过量。另外,在某些特殊情况下如存在胃酸过多、胃溃疡或肾结石问题的人群,饮用柠檬水应慎重或避免。总体来说,保持适度、健康饮食是关键。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 12