想要了解健身界公认的最容易发胖的食物，其中包括奶茶、薯条、奶油蛋糕、啤酒和烧烤。这些食物都是高热量、不健康的食品，长期食用容易导致身体发胖，甚至对身体造成危害。奶茶是许多人的心头好，但因为其含有大量的糖分和奶精，热量非常高，容易导致发胖。而薯条、奶油蛋糕则属于油炸和甜品类食品，同样高热量不健康。啤酒也是高热量的饮品，容易导致啤酒肚。烧烤则是营养流失严重、食物可能不新鲜的食品，也存在健康隐患。最后要提倡健康饮食和适量运动，如果实在无法抵挡诱惑，可以自己在家里制作健康的奶茶，同时强调运动和饮食控制都是保持健康的重要因素。总之，我们要明白这些高热量不健康的食物都应该谨慎食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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