关于痛性肥胖病的预防措施。首先，需要提高对健康的认识，了解各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法，父母应协助孩子控制体重。其次，要保持饮食平衡合理，采用三餐定时定量的方式，增加蔬菜粗粮的摄入，减少油腻甜食和零食的食用。此外，加强运动锻炼能有效预防肥胖，可根据自身情况选择合适的户外活动。同时，保持生活规律，合理安排睡眠时间，以及保持心情舒畅也是预防肥胖的重要措施。总之，通过提高健康意识、合理饮食、运动锻炼、规律生活和良好情绪等方式，可以有效预防痛性肥胖病的发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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