想要知道晒太阳的诸多好处。首先，阳光不仅是维生素D的“活化剂”，还是一种天然“保健药”。晒太阳能够增强人体免疫力、帮助人体获得维生素D、促进新陈代谢、减少感冒、预防皮肤病和近视，并对骨质疏松有预防和治疗作用。然而，过多暴晒也有潜在风险，可能使人体的黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，因此晒太阳时应注意防晒，保护好有痣的部位。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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