您想了解生活中常见的辛辣食物，包括辣条、洋葱、辣椒、酒类和芥末等。这些食物由于含有刺激性成分，适量食用可以促进食欲和消化，但过量食用则可能对健康造成不利影响。生活有规律、劳逸结合、多吃蔬果、多喝水等有助于预防体内“致热物质”的积累，同时应避免过度摄入辛辣食物。通过介绍各种辛辣食物的特性和影响，提醒读者要注意适量食用，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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