您想知道水果玉米（甜玉米）的功效与作用。水果玉米具有皮薄、汁多、味甜的特点，深受人们喜爱。它有以下主要功效：延缓衰老，因为含有大量维生素E，能够抑制色素沉积和预防皱纹生成；防止癌症，其中的镁元素和谷胱甘肽能抑制癌症发展；润肠通便，因为富含膳食纤维，能加快肠道蠕动，排出有害物质；防止心脑血管疾病，亚油酸能减少胆固醇沉积，预防高血压等疾病；益智健脑，含有的谷氨酸能为脑细胞提供氧气，排除氨，提高记忆力和健脑。总之，水果玉米具有多种健康益处，食用有益身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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