金桔和柠檬的健康益处以及它们的美肤效果。金桔富含维生素C和A，有益于心血管健康，预防色素沉着，增强皮肤弹性和光泽，延缓衰老。柠檬同样富含维生素C，虽然口感酸苦不能直接食用，但其果皮富含芳香成分，具有生津解暑、开胃醒脾的功效。将金桔和柠檬一起泡茶不仅可以强身健体，还能美容，预防流感。文章还详细介绍了金桔柠檬茶的简单制作方法。除此之外，柠檬作为调味品也有广泛应用，其清热化痰的效果甚至超过柑橘。夏季人们常自制柠檬茶来饮用。总之，金桔和柠檬是受欢迎的水果和调味品，人们应该多食用并善加利用它们的健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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