洗牙是一种清洁牙齿的方法，主要针对牙结石和牙菌斑等问题，它并不会对牙齿造成伤害。通过洗牙，可以去除牙齿表面的细菌、牙石和色素等，预防牙病、龋齿和口臭等问题。洗牙还有助于保持良好的口腔卫生，是维护口腔健康的重要措施之一。因此，人们应该定期洗牙，保持牙齿的清洁和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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