您想知道葛根粉的多种食用方法以及其功效和作用。首先应该清楚葛根粉是一种常见的中药材，可以通过制作得到。接下来详细介绍了两种葛根粉的吃法：一种是野葛粉清热饮，结合了绿茶和甘草或白糖，经过煮沸或冲泡后微波加热或煮成稠体；另一种是野葛粉奶粥，是在粥快煮好的时候加入葛根，再加入牛奶和盐等调味品。此外，我们还应该知道葛根粉的功效和作用，包括扩张血管、改善微循环、抗骨质疏松、降糖降脂、益智和提高免疫力等。最后提到葛根粉还可以解酒。总的来说，希望能为读者提供关于葛根粉的食用方法和其健康益处，帮助人们更好地了解和使用葛根粉。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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