体寒湿气重的女性可能会表现为手足发凉、怕冷畏寒、腹胀腹泻等症状。为了改善体质，她们可以选择一些温热的茶饮，如姜茶、桂花红枣茶、茯苓薏米茶、荷叶茶和乌龙茶。这些茶饮具有驱寒、利湿、促进新陈代谢的功效。体寒湿气重的女性在选择茶叶时应避免过于寒凉的茶，如绿茶和菊花茶，且饮用温度要适中。如果症状严重，建议咨询医生或中医师的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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