菟丝子是一种有益于肾脏健康的中药。在选择菟丝子时，需要注意其颜色、质地和种子特性。真正的菟丝子颜色为灰褐色或黄褐色，表面光洁，而假菟丝子颜色模糊。此外，可以通过扭曲和浸泡的方式来辨别菟丝子的质量。优质的菟丝子不易被扭曲，且吸水后会变肿。选择高质量的菟丝子对身体健康有益。因此，在选择菟丝子时，应该了解上述特点，以便更好地享用其健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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