想要了解游泳对身体的益处，特别是对妇女的帮助。游泳能够运动全身肌肉，促进血液循环，对身体健康有益。蛙式和蝶式游泳姿势特别有助于妇女锻炼大腿及骨盆腔的肌肉，可以预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病，并提升腹部肌肉结实度，有助于增强妇女性功能。我们要了解年轻女性关于在游泳池内射精的担忧，精子被射到泳池后会被水稀释，穿透泳衣进入女性体内的几率极小，妇女可以不必有此顾虑。但妇女在月经来潮期间和排卵期最好不要游泳。经期游泳易导致卫生和美观问题，而排卵期游泳则容易引发阴道感染和发炎。如果一定要在这两个时期游泳，建议用药控制或避开。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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