您想了解甘油三酯高的患者如何通过食物来降低甘油三酯水平。常见的六种可以降脂的食物，包括大蒜、深海鱼油、糙米、山楂、猕猴桃和卵磷脂。这些食物分别具有不同的功效，如大蒜可以杀菌、降脂和抗炎；深海鱼油可以改善胆固醇和甘油三酯浓度；糙米可以促进脂肪代谢；山楂具有降压降脂效果；猕猴桃含有多种活性物质，可以软化血管、降低血脂；卵磷脂则可以乳化分解油脂，促进血液循环等。因此，甘油三酯高的患者平时应注意饮食清淡，多吃这些降脂食物，以改善身体状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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