枣仁具有镇静神经的功效，对睡眠有益。然而，并非所有人都适合食用枣仁。首先，孕妇应避免食用枣仁，因为它能兴奋子宫，可能对胎儿造成伤害。其次，过敏体质的人不宜食用枣仁，因为可能引起过敏反应。此外，高血压、高血脂、高血糖的三高人群，以及身体虚弱、疲劳的人也不宜食用枣仁。虽然枣仁对身体有益，但作为一种中药，服用时需要根据身体状况谨慎选择。过多饮用枣仁水也可能引起中毒。因此，在服用前最好咨询医生意见。总的来说，我们要知道哪些人群不适合食用枣仁及相关的注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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