想要知道长期服用避孕药的女性需要注意的事项。避孕药虽然是一种有效的避孕方法，但也会带来一些副作用，其中之一就是会降低女性的骨密度，容易导致骨质疏松。因此，长期服用避孕药的女性需要注意钙的补充，可以通过饮食来补钙，如多食用高钙食物，如牛奶、山核桃、松子、杏仁等。此外，钙质吸收有个体差异，最好在医生指导下摄入适量的钙。服用避孕药的女性应该注重饮食均衡，多食用豆制品等其他富含钙质的食物，以加强身体对钙质的补充。总之，长期服用避孕药的女性需要格外关注自身的健康，尤其是骨骼健康，并且要注意合理膳食和适量补钙。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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