想要知道寒性水果和蔬菜的种类及其功效。寒性水果包括西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、火龙果、猕猴桃、柚子等，这些水果富含维生素C、水分、糖类、钾盐，适合体质偏热的人食用。寒性蔬菜有冬瓜、茄子、菠菜、番茄、豆芽、白菜、莴笋、黄瓜、白萝卜等，具有生津止渴、清热解毒、通便、解暑等功效。最后我们要清楚几种寒性水果和蔬菜的特点，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜等。，大家可以了解到寒性水果和蔬菜的种类及其适合的人群，有助于调节体内的阴阳平衡，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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