想要明白一种常见的场景：领导干部通宵写改革方案后感到腰酸腰疼，头昏脑涨。这种情况并非仅仅因为久坐，而是由于用脑过度引起的肾虚。中医理论认为，脑和肾有密切关系，过度用脑会导致肾虚。肾虚引起的腰疼表现为泛泛的疼、绵绵的疼，喜欢按摩和热敷。此外，肾虚还可能导致早生华发。我们要知道一个例子，伍子胥一夜白头可能就是因为高强度用脑导致的肾虚。对于因用脑过度引起的肾虚，可以在医生的指导下服用中成药“五子衍宗丸”，同时，坚果如核桃、莲子等是补脑、补肾的好选择。总的来说，我们要了解肾虚与过度用脑的关联，并给出了相应的调理建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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