夏季炎热，人们常常感到口干舌燥，通过喝茶可以有效补充水分。夏天喝什么茶对身体好？白茶富含氨基酸，具有去热解暑和抗菌作用；菊花茶可清除体内自由基，降低肝火；姜茶可祛除体内寒气，防止脾胃受损；绿茶能消暑、解毒、生津；花茶则具有浓郁的香气，能健脾养胃，增强皮肤抗紫外线能力，缓解不良情绪；红茶能刺激唾液分泌，调节体温，促进排泄。总之，夏季喝茶具有多种好处，可以根据自己的喜好和需要选择适合的茶饮。希望通过这篇文章的分享，能够帮助大家在夏天选择适合的茶饮，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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