夏至作为二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。在夏至这一天，太阳直射地面位置达到一年最北端，白天时间最长，夜晚最短。夏至有着独特的气候特点，如暴雨、梅雨和高温桑拿等。此外，夏至时节具有多种风俗，包括祭神祀祖、放荷灯、吃过水面和消夏避伏等。这些风俗表达了人们对美好生活的向往和祝福。通过了解夏至的含义和风俗，我们可以更好地理解和感受这一节气所承载的文化内涵，同时也为我们的生活和健康带来益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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