您想要了解走路时膝盖突然软一下的原因？如何保持膝盖健康？膝盖软化的原因包括肌肉疲劳、半月板损伤、韧带损伤、骨关节炎和膝关节退行性疾病。为了保持膝盖健康，建议服用维生素D和钙补充剂，进行适度锻炼，并注意膝关节的保暖。这些都是为了加强膝盖周围的肌肉，提供额外的支持和稳定性，避免膝盖受损。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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