想要了解男性如何在性行为中持久又不伤身的问题，内容涵盖了多个方面。男性在性行为中的持久力对于留住女性的心至关重要。为提高持久力，男性可采取多种策略。首先，充分的前戏能够让女性更容易达到性高潮，从而增强性爱的满足感。其次，通过分散注意力来降低敏感度，延长性生活时间。此外，选择使用避孕套可以减少对阴茎的刺激，延长性生活时长。另外，可以尝试更换环境来进行性生活以维持新鲜感。最后，合理安排不应期，以提高第二次勃起的持久力。我们还要清楚一些提高性功能的食物建议，如麦芽油、蜂蜜和富含磷、锌的鱼类等。整体而言，我们要知道关于男性如何在性行为中持久不伤身的实用建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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