有关经常散步对肺部的好处以及其他身体益处。对于肺部，散步有利于肺部呼吸，促进肺部血液循环，缓解肺部疾病症状。除此之外，散步还能保持腿部肌肉力量，提高机体免疫力，改善情绪状态，提高睡眠质量。整体来说我们要知道，经常散步对身体健康有诸多益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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