当前存在一种观念误区，误以为肥胖仅仅影响外观，殊不知肥胖可能在未来成为致癌的首要因素。我国超重人数众多，甚至可能超过吸烟人数。肥胖与多种癌症风险增加有关，如子宫肿瘤、胆囊癌、肾癌等。肥胖诱发癌症的确切机制虽不明确，但肥胖患者的生活习惯如高热量、高脂肪食品摄入过多，膳食纤维、蔬菜水果摄入不足，运动量太少，长期便秘等都可能是致癌因素。为预防肥胖致癌，可采取的措施包括合理膳食与坚持运动。研究指出，减少食物中脂肪含量，尤其是避免吃煎烤后的棕色肉类，有助于降低结肠癌风险。同时，坚持运动不仅可以防癌，还能抗癌。但是，过于瘦弱的体型同样不利于健康，最合适的体重指数应在18.5~24.9之间。因此，我们需要重视肥胖问题，保持健康的生活方式，通过合理饮食结合适当运动来维持合适的体型，以此降低癌症风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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