自慰作为人类正常的生理及心理需求，在个体适当的环境下进行是正常的性行为。重要的是要理解，自慰并不是一种罪恶或不道德的行为。它是一种自然的生理需求，并且有助于个人的性健康和心理健康。然而，如同所有其他形式的性行为一样，关键是确保个人在健康、安全和自愿的环境中进行，并且要尊重自己的身体和感受。如果有人对自慰有任何疑虑或困惑，建议寻求专业的医疗或心理咨询师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议，以支持个人的身心健康。总的来说，我们应该摒弃将自慰视为罪恶的观念，而是以开放、包容和科学的态度来看待它。同时，我们也应该关注个体的身心健康，提供必要的支持和帮助，以确保每个人都能在自己的生活中做出明智和健康的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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