近日，网络上出现了一组娱乐圈女神变肥胖后的PS组图，让人们惊讶于身材走样的可怕程度。为此，许多注重外貌的女性开始警惕，并采取减肥措施。我们要知道一些网友自制的减肥茶、减肥零食和饮品，以帮助人们轻松瘦身。减肥茶包括多种花草茶、花粉茶等，每种茶都有独特的功效，如消解腹部脂肪、加速瘦腰腹等。同时，也要知道一些自制减肥零食和饮品，如香蕉木瓜酸奶、素食冰激凌、核桃鸡蛋羹等。这些食品营养丰富，同时又能帮助减肥。此外，我们要知道一些减肥饮品如豆浆咖啡和番茄甜橙汁等。总之，通过合理的饮食加上适当的运动，人们可以有效地进行减肥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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