想要知道奇亚籽的功效与禁忌。奇亚籽是一种保健品，具有控制血糖、润肠通便、延缓衰老、减肥以及保持能量和耐力的功效。其控制血糖的机理在于其主要碳水化合物形式为难以分解的纤维素，不会升高血糖浓度。其润肠通便的作用则源于其强大的吸水能力。奇亚籽还富含抗氧化剂，有助于解决肌肤老化问题。然而，奇亚籽也存在一些禁忌。泌尿系统疾病患者、过敏体质者、消化功能不佳者不宜过多食用。此外，服用特定药物如血液稀释剂、血压和癌症治疗药品的人群，以及小孩也不应食用奇亚籽。总之，食用奇亚籽时需要注意相关禁忌，以避免可能的副作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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