橘子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、柠檬酸、膳食纤维和果胶等成分。其中，维生素C具有美容功效，而柠檬酸则可以消除疲劳；膳食纤维和果胶可促进通便并降低胆固醇。橘皮苷则有助于加强毛细血管的韧性、降血压和扩张心脏冠状动脉，有助于预防冠心病和动脉硬化。除此之外，橘子还含有一种抗癌活性物质“诺米林”，能够分解致癌化学物质并保护基因完好。橘子不仅味道甘酸可口，还入肺、胃经，具有理气、润肺、补血等功效，对于胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足等症状有缓解作用。总之，橘子是一种非常营养健康的水果，人们应该将其纳入均衡膳食中。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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