想要知道苹果减肥的方法和注意事项。苹果减肥是通过暂时不吃其他食物，只吃苹果来减轻体重的方法。这种减肥方式并不会带来痛苦，每次吃两三个苹果就能让肚子饱腹。关于减肥期间体质是否会下降的问题，只有短时间内每天吃苹果，身体有足够的能量供应，不会对体质造成负面影响。同时，减肥期间应该注意选择新鲜的苹果，考虑去皮的必要性。另外，要了解关于是否可以吃其他水果的问题，强调在苹果减肥期间不要混吃其他食物以保证苹果减肥的效果。最后，我们在吃苹果的过程中尝试不同的方式，享受乐趣，但也要注意不要过量食用，以免对肠胃造成负面影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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