想要了解肝胆健康的重要性和保肝护肝的方法。谷物类、蔬果类、肉制品、乳制品和蛋类等食物对保肝护肝有很好的效果。也介绍了护肝片、益肝灵片和柴胡舒肝丸等药物可以护肝养肝。最后我们要知道患者应注意饮食，避免油腻食物对肝脏的损害，并强调用药需在专业医生的指导下进行。总的来说我们要明白大家重视肝胆健康，通过合理饮食和药物保护肝脏。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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