鲜枣是一种新鲜采摘的枣果，其营养价值高于干制品枣类。鲜枣含有丰富的维生素C、维生素P和环-磷酸腺苷等营养成分，具有防治心血管病和抗癌防癌的功效。此外，鲜枣还有解毒保肝、保护肝脏、增强体力的作用，对预防骨质疏松和贫血也有重要作用。因此，鲜枣是一种非常有益健康的水果，建议即摘即食，以保持其营养价值和口感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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